BUKU AJAR ILMU GIZI OLAHRAGA

Deskripsi Buku

Isi

KEBUTUHAN ENERGI DAN NILAI KALORI

5

PEMERIKSAAN STATUS GIZI

39

GIZI UNTUK MEMELIHARA KESEHATAN

47

PEMUSATAN GIZI PADA ATLET WANITA

63

GIZI DAN PENAMPILAN ATLET PADA

84

DAFTAR PUSTAKA

116

Hak Cipta

Istilah dan frasa umum

adanya akibat aktifitas fisik aktivitas amenore angka asupan atlet bagian bahan basal berat badan berbagai berdasarkan berupa bila cairan cara cepat cukup daging daya derajat dewasa dianjurkan digunakan dilakukan dingin diperlukan disebut faktor fisik fungsi gangguan gejala gram hasil hendaknya Ilmu istirahat jaringan jenis jumlah kalori karbohidrat keadaan kebugaran jasmani kebutuhan energi kecil kecukupan gizi kegiatan kekurangan kelompok kemampuan kering keringat kerja kesehatan kkal kondisi konsumsi kulit kurang laki-laki latihan lemak lingkungan luas makan makanan masalah maupun melakukan melalui membantu memiliki mempertahankan mengandung menggunakan meningkatkan menstruasi menyebabkan merah metabolisme misalnya mungkin nilai normal olahraga otot pakaian pekerja pembuangan panas penting penyakit perempuan permukaan pertumbuhan proses protein rendah ringan saat sedikit sehat selama seseorang sesuai setiap status gizi suhu suhu tubuh sumber Tabel terdapat terjadi terjadinya tertentu tinggi tinggi badan tingkat tubuh tugas udara umur usia Vitamin wanita zat besi zat gizi

Informasi bibliografi

QR code for BUKU AJAR ILMU GIZI OLAHRAGA

Judul BUKU AJAR ILMU GIZI OLAHRAGA

Pengarang Wiwik Kusmawati, Luthfie Lufthansa, Reno Siska Sari, Shinta Masitho Windriyani

Penerbit Uwais Inspirasi Indonesia

ISBN 6232270673, 9786232270671

Tebal 152 halaman