Deskripsi Buku
Diet adalah jumlah makanan yang dikonsumsi oleh seseorang atau individu. Tetapi diet lebih sering ditujukan untuk menyebut suatu upaya menurunkan berat badan atau mengatur asupan nutrisi tertentu. Fitnes adalah aktifitas fisik yang bertujuan untuk membentuk peforma tubuh menjadi lebih baik. Dalam melakukan fitnes haruslah didukung oleh nutrisi yang tepat, latihan yang baik serta kebersihan. Dalam buku Fitness vs Diet ini akan dibahas mengenai jenis-jenis diet dan program fitnes yang dapat diikuti oleh pembaca. Setelah membaca buku ini pembaca dapat memutuskan apakah diet atau fitnes yang lebih cocok bagi tubuhnya.
Informasi bibliografi
QR code for Fitness vs Diet
Judul Fitness vs Diet
Pengarang Niken Octavianti
Penerbit Bhuana Ilmu Populer, 2017
ISBN 6024558082, 9786024558086
Tebal 131 halaman
Posting Komentar